NU is het JOUW tijd!

Iets wat ik ontzettend belangrijk vind, is dat je keuzes maakt voor jezelf waar je oprecht gelukkig van wordt. Het is jouw leven en jij mag kiezen voor een leven waar jij van geniet.

Deze visie uit ik en door leefstijlcoaching aan te bieden. Goed voor jezelf zorgen is de basis van alles. Als je goed voor jezelf zorgt, voel jij je zoveel beter!

Hallo, dit ben ik

Ik ben Eline. Ik ben een coach die van alle markten thuis is en help jou in jouw transformatieproces waar je mij nodig hebt. Jouw ontwikkeling is jouw weg naar geluk.

Ik ben vrolijk, enthousiast, een echte levensgenieter. Maar daarentegen houd ik er ook enorm van om lekker binnen op de bank te niksen. Ik sta echt voor een balans in dingen doen waar je van geniet en de selfcare die je nodig hebt om ook te kunnen genieten.

Ik ben moeder van een twee prachtige dochters .
Ik heb een probleemoplossend denkvermogen en weet; Waar een wil is, is een weg.
Fitness is mijn sportkeuze.
Ik ben een ervaringsdeskundige mbt gewichtsverlies.
Ik vind rust bij een holistisch leefstijl.

COACHING

Denk jezelf slank met maaltijdplannen

Mijn succesformule om af te vallen en lekkerder in je vel te zitten. Download deze gratis gids!

Kennismakingsgesprek

Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek in met mij.

Thrive & Revive Journey

Leer een haalbare gezonde routine voor wie moeite heeft met vasthouden.

Ik ben bij Eline een traject aangegaan omdat ik erg onzeker was. Ik was niet thuis in mijn eigen lijf, stelde geen grenzen en liet anderen over mij heen lopen. Ik had heel veel moeite met mezelf een een behoorlijke negatieve instelling. Gedurende het traject heb ik heel veel inzichten opgedaan. Ik heb meer grip op mijn gedachte en overtuigingen en ook een veel betere relatie met voeding ontwikkeld. Ik ben veel zekerder van mijzelf geworden. Ik ben dankbaar voor alle stappen die ik gemaakt heb en inzicht gekregen op de stappen die ik nog maken wil. Ik ben veel bewuster gaan leven, zowel fysiek als mentaal.Ik heb geleerd dat ik mijzelf de ruimte mag geven, vaker stil mag staan bij mezelf en wat ik nodig heb. Ook heb ik meer geleerd over mijn eetbuien, waardoor ik die bijna niet meer heb. Ik heb mooie doelen, ik weet dat ik er ga komen met kleine stapjes en dat het voor mij werkt om rustig aan te doen. Eline is een hele fijne coach. We konden lachen naast de serieuze zaken, dat is makkelijk om een vertrouwensband met jou te ontwikkelen, ik had het gevoel dat ik alles kon zeggen en mij niet hoefde te schamen. Wat het uniek maakt is dat ik denk dat jij van alle markten thuis bent! Ook vind ik het prettig dat je veel doorvraagt, dat je confronterend kunt zijn en niet zomaar genoegen neemt met een antwoord. Daarnaast ben je ook heel lief, warm en vriendelijk. Lieve Eline, Ik ben je dankbaar! Geheel onverwachts kwam je op mijn pad en ik ben heel blij met de transitie die het me nu al heeft gebracht!

Ik ben juni 2021 begonnen met een online coachprogramma “denk jezelf slank” van Eline Maassen. Ik was er eerlijk gezegd vrij sceptisch over, want wat ik nodig had was iemand die naast me staat als ik aan het sporten ben, zodat ik de stok achter de deur heb én iemand die met mij wekelijks mijn eetdagboek doorneemt om te kijken waar verfijning mogelijk is. Het programma van Eline is dat totaal niet. Je krijgt online modules waarin alle achtergrond over gezond eten/drinken/bewegen e.d. staat, maar ook wordt er aandacht gegeven aan jouw persoonlijke valkuilen. Die van mij is het alles-of-niets principe, waardoor ik óf heel erg doorsla door alleen maar konijnenvoer te eten, óf vreetbuien krijg en 6 zakken chips naar binnen werk. Eline heeft behalve dit online coachingsprogramma ook online coachsessies gepland waarbij jij gaat vertellen wat je gaat aanpakken en ze stelt vanuit haar personal trainer & coaching ervaring kritische vragen. De grap van alles is, dat dat bij mij meer ging over; Emmy is dat wel haalbaar? Dan om wat ik precies in gang moest zetten. Lang verhaal kort. Ik ben in 4 maanden tijd 8 kilo afgevallen en heb er nog 3 op de planning.

In 2017 ben ik 17 kilo afgevallen d.m.v. streng koolhydraat arm te eten. Helaas in de jaren daarna weer alles erbij gekomen inclusief 4 kilo extra. Ik kreeg de motivatie niet meer opgepakt om wat aan mijn gewicht en gezondheid te doen. Altijd had ik wel een excuus om niet vol te houden of terug op te pakken. In Mei 2021 nodigde Eline mij uit om mee te doen met haar programma Denk jezelf slank. Eerst was ik sceptisch aangezien ik voor mijn gevoel al alle diëten etc had geprobeerd. Maar wat is er een rust in mij gekomen sinds het programma van Eline. Het is niet zo dat ik alweer heel veel kilo's ben afgevallen maar..... Ik heb geleerd om om te gaan met eten, ik ben hier niet meer de hele dag mee bezig, ik heb rust in gedachten, ik heb mijn (vr)eetbuien onder controle. Ik ben zo tevreden hiermee. Nu beginnen de kilo's langzaam te verdwijnen op een gezonde, normale manier. Geen overdreven porties meer op mijn bord, geen stemmen in mijn hoofd die mij afstraffen als ik heb “gezondigd” of in mijn valkuilen ben gestapt. De opdrachten in de modules kun je op je eigen manier maken, voor ieder is er wat uit te halen. De opdrachten kosten niet veel tijd, het is een kwestie van veel herhalen. Het fijne aan dit programma is ook de samenwerking met andere deelnemers. Je kunt elkaar motiveren, tips delen, challenges aangaan etc. Eline stelt via social media regelmatig vragen in de groep wat je ook weer even eraan herinnert dat je voor jezelf bezig bent. Ook via persoonlijke wegen houdt Eline contact om te checken hoe het met je gaat. Ik kan het iedereen aanraden!

Ik heb een voedingscoachingstraject bij jou afgelegd. Mijn doel was om binnen 12 weken 5 kg lichter te zijn, me beter en fitter te voelen en mijn buikomvang te verminderen zonder honger te lijden. Ik heb jouw voedingsadviezen goed kunnen volgen en heb dit goed kunnen volhouden. Nu twaalf weken later heb ik mijn doel meer dan bereikt!💪 met de persoonlijke begeleiding die jij gaf ben ik gemotiveerd aan de slag gegaan. Ik ben vooral blij met de instructies die jij gaf hoe ik de oefeningen goed moest uitvoeren. Ook dat je luisterde naar mijn twijfels en je bemoediging als mijn mindset me in de weg zat. Dankjewel Eline ik ga door!!

Ik heb een groeisessie gewonnen bij Eline. Wat een fijn mens en wat een enthousiasme. Ze wist echt binnen 5 minuten de plek te vinden waar ik op slot zat en dus veel ruimte heb om te groeien. Ik zeg zat inderdaad want Eline heeft al zo veel weten te openen bij mij. Het is zonder meer 1 van de beste coaches die ik gesproken heb in de afgelopen jaren. ik kan haar dan ook zeker aanbevelen, zij weet met haar doortastendheid tot de kern te komen. vanaf daar krijg je als mens weer alle ruimte om te groeien en te bloeien. als ik me wil laten coachen zal dit zeker door Eline gebeuren voor mij niemand anders meer. Het is een echte topper.